چرا پاک کردن آرایش پیش از خواب ضروری است؟
تا به حال برای شما پیش آمده است که به خاطر خستگیِ آخر شب روی تخت بیفتید، نتوانید آرایش خود را پاک کنید و خوابتان برده باشد؟ اگر جوابتان بله است باید بگویم شما تنها نیستید. اما همین شب هایی که نمی توانید این کار را انجام بدهید می توانند پوست شما را وارد یک چرخه ی فرسایشی کنند که نتیجه اش چیزی جز کدر شدن، جوش های سمج و پیری زودرس نیست. پاک کردن آرایش پیش از خواب برخلاف تصور خیلی ها، یک کار لوکس یا وسواسی نیست؛ بلکه یک ضرورت جدی برای سلامت پوست است. در ادامه بررسی خواهیم کرد که چرا پاک کردن آرایش پیش از خواب ضروری است؟ پس تا پایان همراه ما باشید.
پوست در زمان شب چه اعمالی روی آن صورت می گیرد؟
شب ها زمانی است که پوست نفس راحتی می کشد. در طول روز پوست ما در معرض آلودگی هوا، اشعه های مضر خورشید، استرس، تعریق و البته مواد آرایشی قرار دارد. اما شب زمان ترمیم است. سلول های پوستی در ساعات خواب فعال تر می شوند، کلاژن سازی افزایش پیدا کرده و فرایند بازسازی طبیعی پوست به اوج می رسد.
حالا تصور کنید روی این پوستِ در حال ترمیم، لایه ای از کرم پودر، ریمل، سایه و آلودگی نشسته باشد. درست مثل این است که بخواهید روی زمینی پر از زباله، گل بکارید.
بیشتر بخوانید: روتین پوستی مناسب فصل پاییز و زمستان
آرایش چگونه باعث مسدود شدن منافذ پوست می شود؟
بیشتر محصولات آرایشی، حتی آن هایی که برچسب غیر کومدون زا دارند، اگر ساعت ها روی پوست باقی بمانند، می توانند منافذ را مسدود کنند. منافذ پوست مثل درهای تنفسی هستند که وقتی بسته شوند، چربی طبیعی پوست راهی برای خروج ندارد و زیر پوست جمع می شود و در نتیجه ی آن جوش های سرسیاه، سرسفید و التهاب های پوستی ایجاد می شود.وقتی شب با آرایش می خوابید در واقع به این انسداد فرصت می دهید تا عمیق تر و ماندگارتر شود. پاک نکردن آرایش یعنی اجازه دادن برای ایجاد آکنه ها.
پاک نکردن آرایش چه تأثیری بر پیری زودرس پوست دارد؟
یکی از مهم ترین دلایل علمی برای پاک کردن آرایش قبل از خواب، جلوگیری از پیری زودرس است. مواد آرایشی در طول روز با رادیکال های آزاد ترکیب می شوند. این رادیکال ها به ساختار کلاژن و الاستین پوست آسیب می زنند؛ همان عناصری که پوست را سفت، شاداب و جوان نگه می دارند.
خوابیدن با آرایش یعنی این مواد مخرب ساعت ها روی پوست باقی بمانند و فرصت کافی برای تخریب داشته باشند. چین وچروک های زودهنگام، افتادگی پوست و از دست رفتن شفافیت همه می توانند نتیجه ی همین عادت به ظاهر ساده باشند.
ریمل و آسیب های جدی به چشم ها
چشم ها حساس ترین بخش صورت هستند. ریمل، خط چشم و سایه اگر شب تا صبح روی چشم بمانند، می توانند باعث خشکی چشم، قرمزی، التهاب و حتی عفونت شوند. ذرات ریز ریمل ممکن است وارد چشم شوند و قرنیه را تحریک کنند.
بدتر از آن باقی ماندن آرایش چشم می تواند به ریزش مژه ها منجر شود. ریشه ی مژه ها در طول شب نیاز به استراحت و تغذیه دارد. وقتی با ریمل می خوابید انگار وزنه ای به مژه ها آویزان کرده اید.
پاک نکردن آرایش چه ارتباطی با کدر شدن پوست دارد؟
اگر احساس می کنید پوستتان دیگر آن شفافیت و درخشش سابق را ندارد، شاید وقتش رسیده به روتین شبانه تان نگاهی بیندازید. آرایش باقی مانده روی پوست، مانع اکسیژن رسانی می شود.
پوست بدون اکسیژن کافی، خسته و بی روح به نظر می رسد. این کدری تدریجی است شاید یک شب مشخص نشود، اما بعد از مدتی چهره تان در آینه دیگر آن طراوت همیشگی را ندارد. پاک کردن آرایش اولین قدم برای بازگرداندن نفس تازه به پوست است.
آلودگی هوا به همراه آرایش آیا تأثیر بدتری ایجاد خواهند کرد؟
در شهرهای بزرگ، آلودگی هوا یک دشمن خاموش برای پوست است. ذرات معلق به راحتی به آرایش روی پوست می چسبند. حالا اگر این ترکیب سمی تا صبح روی صورت بماند، چه اتفاقی می افتد؟ این کار باعث نفوذ عمیق آلودگی به پوست، التهاب، حساسیت و حتی لک های پوستی می شود. پاک کردن آرایش در واقع پاک کردن آلودگی هایی است که با چشم دیده نمی شوند، اما اثرشان کاملاً محسوس است.
بیشتر بخوانید: نقش تغذیه و آب در طراوت پوست
آیا فقط پاک کننده کافی است تا خطر رفع شود؟
خیلی ها فکر می کنند با یک دستمال مرطوب یا میسلار واتر، کار تمام است. واقعیت این است که پاک کننده ها مرحله ی اول هستند نه آخر. باقی ماندن ذرات ریز آرایش و چربی، حتی بعد از پاک کننده کاملاً طبیعی است.
شست وشوی صورت با شوینده ی مناسب نوع پوست کمک می کند پوست کاملاً تمیز شود و برای دریافت محصولات مراقبتی شبانه آماده باشد. اینجا است که کرم شب یا سرم ها می توانند بهترین عملکردشان را داشته باشند.
چه باورهای اشتباهی درباره خوابیدن با آرایش وجود دارد؟
برخی تصور می کنند اگر آرایش سبک باشد، مشکلی ایجاد نمی کند. یا مثلاً می گویند پوست من مقاوم است وآرایش تأثیری بر آن ندارد. حقیقت این است که پوست همه ی ما محدودیت دارد. شاید امروز واکنشی نشان ندهد، اما اثرات تجمعی، دیر یا زود خودشان را نشان می دهند. پوست قوی، پوستی است که به آن فرصت ترمیم داده شود نه پوستی که مدام تحت فشار باشد.
زمانی که می خواهید آرایش خود را قبل از خواب پاک کنید، این کار را به عنوان یک انتخاب در نظر نگیرید بلکه باید بدانید که این یک ضرورت است. همین عادت ساده می تواند تفاوت بین پوستی سالم و شاداب با پوستی خسته و آسیب دیده باشد. شب ها، زمانی است که پوست شما برای ترمیم و بازسازی آماده است. با پاک کردن آرایش این فرصت طلایی را از او نگیرید. اگر به زیبایی و سلامت پوستتان اهمیت می دهید از همین حالا این عادت را جدی بگیرید و حتماً قبل از خواب پوست خود را پاک کنید.