روتین پوستی برای افراد دارای پوست چرب
ممکن است برای شماهم اتفاق افتاده باشد که پوستتان همیشه برق میزند، آرایش روی آن نمیماند یا چند ساعت بعد از شستوشو دوباره احساس چربی میکنید وجود این مشکلها به معنی پوست چرب است. پوست چرب یک ویژگی طبیعی است اما باید به شیوه صحیح از آن مراقبت کنیم تا درخشندگی طبیعی پوست حفظ شود و باعث جلوگیری از بروز جوش و چربی بیش از اندازه شود. در این مقاله درستترین روتین برای مراقبت از پوست چرب را باهم بررسی میکنیم.
آشنایی با ماهیت پوست چرب و عوامل ایجادکننده آن
بسیاری از افراد فکر میکنند که پوست چرب به معنی پوستی ناسالم است. غدد چربیساز پوست، وظیفه مرطوب کردن سطح پوست را دارد. هنگامی که این غده بیش از اندازه فعال شود، باعث تجمع پیدا کردن چربی روی سطح پوست میشود.
عواملی مثل تغذیه، وراثت و استرس میتوانند باعث شدیدتر شدن چربی پوست شوند. همچنین استفاده از محصولات نادرست هم میتوانند در چربتر شدن پوست نقش داشته باشند. اگر از آبرسان استفاده نکنید و پوستتان خشکتر شود، غدد چربی بیشتر فعال میشوند و باعث بیشتر شدن چربی میشوند پس استفاده نکردن از آبرسان میتواند باعث بدتر شدن چربی پوستتان شود.
بیشتر بخوانید: اس پی اف چیست و چه عددی برای پوست شما مناسب است؟
آیا داشتن یک روتین پوستی ثابت برای افراد با پوست چرب اهمیت دارد؟
استفاده از روتین پوستی اهمیت زیادی دارد اما اگر به صورت نامنظم استفاده شود هیچ تغییری در پوست ایجاد نمیکند. روتین پوستی در اثر استفاده طولانی مدت نتیجه میدهد. استفاده از روتین پوستی برای افرادی که پوست چربی دارند بسیار مهم است، چون بیتوجهی به آن میتواند باعث ایجاد جوش یا براق شدن بیشتر پوست شود. برای کنترل کردن پوستتان بهتر است از یک روتین خوت به صورت منظم استفاده کنید.
پاکسازی اصولی پوست چرب
شستوشوی صورت اولین و مهمترین مرحله روتین است. اما زیادهروی در آن بزرگترین اشتباه ممکن خواهد بود. روزی دو بار شستوشوی صورت کافی است. از شویندههای مخصوص پوست چرب استفاده کنید که بدون خشک کردن بیش از اندازه پوست، چربی اضافی را کاهش دهند. بعد از ورزش یا تعریق زیاد، بهتر است پوستتان را با آب بشویید و سپس تنها در صورت نیاز از شوینده استفاده کنید. خیلیها تصور میکنند هر چه پوستشان خشکتر شود، بهتر است. اما واقعیت این است که شستوشوی زیاد، چربیسازی پوست را بیشتر میکند.
راهکاری مؤثر برای مهار چربی پوست
پاکسازی ثانویه یک مرحله اضافه اما بسیار مؤثر است. این مرحله به کوچکتر دیده شدن منافذ، متعادل کردن چربی و جلوگیری از جوش کمک فراوانی میکند. در این مرحله معمولاً از محلولهای ملایم استفاده میشود که پوست را برای مراحل بعد آماده میکنند. این مرحله به ویژه برای کسانی که منافذ باز یا جوشهای سرسیاه دارند، یک نجاتدهنده واقعی است.
سرمها و محصولات تقویتی
سرمها بیشترین تاثیر را روی بهبود وضعیت پوست میگذارند. سرمها مواد فعال و بسیار غلیظی را مستقیماً وارد پوست میکنند. وجود این مواد باعث، جلوگیری از بروز بیشتر جوشها و کوچکتر نشان دادن منافذ میشود. همچنین باعث کمرنگ شدن لکها و یکدست بودن پوست صورت میشود. سه نوع سرم که برای پوستهای چرب مناسب هستند عبارتاند از، سرم تنظیمکننده چربی، سرم روشنکننده و سرم ضدجوش.
استفاده از مرطوبکننده
پوست چرب برای حفظ تعادل باید رطوبت کافی داشته باشد تا مجبور نباشد مدام چربی تولید کند. استفاده از مرطوبکننده بسیار مهم است. مرطوبکنندههای پوست چرب باید بافت سبکی داشته باشند تا باعث ایجاد چربی بیش از حد پوست نشود و سریع جذب پوست شود، حس چسبانکی روی سطح پوست ایجاد نکند و باعث مسدود کردن منافذ نشود. هنگامی که پوست رطوبت کافی داشته باشد، چربی کمتری تولید میشود و پوست ظاهری ماتتر خواهد داشت.
بیشتر بخوانید: چگونه ضدآفتاب را درست پاک کنیم؟
حفاظت روزانه پوست در برابر نور خورشید
هیچ روتینی بدون محافظت در برابر نور خورشید کامل نمیشود. پوست چرب هم مثل هر پوست دیگری نیاز دارد در برابر نور خورشید محافظت شود. این محافظت باید مخصوص پوست چرب باشد، بافت سبکی داشته باشد و منافذ پوست را مسدود نکند. همچنین باعث ایجاد سفیدک روی پوست نشود. استفاده از یک لایه محافظ در روز، نهتنها از چربی بیش از حد جلوگیری میکند، بلکه از ایجاد لک و چینوچروک هم پیشگیری میکند.
لایهبرداری کنترلشده ویژه پوست چرب
لایهبرداری یعنی برداشتن سلولهای مرده و باز کردن منافذ. اما انجام بیش از حد آن میتواند پوست را تحریک کرده و چربیسازی را افزایش دهد. هفتهای یک یا دو بار استفاده از لایهبردار کافی است. حتما از لایهبردارهای ملایم استفاده شود. بعد از لایهبرداری، حتماً از مرطوبکننده استفاده شود تا رطوبت پوست حفظ شود. لایهبرداری درست، پوست را صافتر، شفافتر و یکدستتر میکند.
استفاده از ماسکهای مناسب پوست چرب
استفاده از ماسک بسیار مهم است. ماسکهای رس، ماسکهای کنترل چربی و ماسکهای شفافکننده بهترین ماسکهای پوست چرب هستند. ماسک رس باعث از بین رفتن چربی اضافی و از بین بردن آلودگی از منافذ میشود و پوست را مات میکند.
ویژگیهای مهم پوست چرب که باید رعایت شود
به هیچ عنوان دستهای آلوده را به صورت نزنید.
اصلا از روبالشی کثیف استفاده نکنید و آن را مرتب بشویید.
در طول روز حتما از آب کافی استفاده کنید.
بیشتر بخوانید: برای پوست چرب آبرسان بهتر است یا مرطوب کننده؟
استرس خود را کنترل کنید.
تلفن همراه خود را همیشه تمیز کنید چون گوشی منبع آلودگیها است.
پوست چرب ممکن است درسرهایی داشته باشد، اما اگر از یک روتین مناسب و به صورت منظم استفاده کنید پوستی زبیا و سالم خواهید داشت. پوست چرب به مرطوبکننده بسیار نیاز دارد تا تعادل خود را حفظ کند. برای شستن صورت روزانه دو بار کافی است، چون شستوشوی زیاد صورت باعث چربیسازی بیشتری میشود. حتما تغذیه مناسبی داشته باشید، استفاده از موادی که شیرینی دارند باعث بیشتر شدن چربی میشود. پوست چرب چون چربی طبیعی دارد معمولا دیرتر دچار چین و چروک میشود.